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本日は「みそかじつ。」が独自にお贈りする特集記事になります。
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今学ぶなら、英会話！

“もっと賢くなりたい”と思うことは誰にでもあるでしょうが、そういった思考の次に起こすべきアクションまではなかなか辿りつかないものです。

結局、何を学ぶべきなのかが明確になっていないのであり、“何かを学びたい”と思うばかりの状況を巡っているに過ぎないためです。

そのような皆さまへ、いま学ぶべきものをご提案させていただきます。

それは、英会話です。

ありがちな内容をもったいぶっているように思われるかもしれませんが、最近はオンライン英会話がシェアを伸ばし続けており、英会話がより身近になった結果、それを学ぶことのメリットに改めて注目が集まっているのです。

何より、自由なスケジューリングが可能であること、通学型の英会話教室に比べて破格ともいえる料金体系となっていることも追い風となっています。

点数だけ追うのじゃなく、応用の利く英語力を付けよう

さて、英会話を学ぶことのメリットを考えてみれば、最大のメリットは“学んで損をしないこと”かもしれません。

せっかく身につけたのに役に立たないことであれば、それ以降にもっと学びたいと思うことはないでしょう。

しかし、英会話であれば日頃より外国人と話す機会に恵まれなくても、字幕で見る洋画をこれまでと別の角度から楽しんでみたり、洋楽をもっと深く聞きこんでみたりと趣味に活かせるほか、機会さえあれば必ず活かせるスキルであり、思わぬタイミングで役に立つ場面が生じるケースもあるでしょう。

たまに見聞きするかもしれませんが、“英会話を習うと、受験英語で点が取れなくなる”といった考え方もあるようですが、この点についても心配無用です。

最近のオンライン英会話では、話す・聞くだけでなく、課題などを用意して読む・書くことも身につけられるよう工夫されており、あなたの英語力向上のために至れり尽くせりの指導が受けられるようになっています。

どこの教室にする？

オンライン英会話にも様々な業者が参入していますが、業者選びを進めていきたいときには“英会話Navi”というサイトを参考にしてみてはいかがでしょうか。

こちらのサイトでは、人気のオンライン英会話スクールの比較一覧表などが掲載されているので、かなり的を得た情報収集が可能となります。

特徴的なのは“よくある質問”コーナーです。

一見、これまでのQ&Aをピックアップしたものかと思いきや、ページ下より管理人さんへ問い合わせることができますので、あなたにとってピッタリのオンライン英会話教室を紹介してもらうこともできるでしょう。

幅広いシーンで求められる英会話のスキルをあなたも会得してみませんか。

世界で通じる、コミュニケーション能力をつけよう。

→英会話Navi

本日は「みそかじつ。」が独自にお贈りする特集記事になります。
→室内森林浴届け隊

森林浴の発祥地は日本って知ってた？

きっと、こちらを目にしていただいている皆さまの多くが“森林浴”という言葉についてご存知かと思います。

しかし、“森林浴”が日本発祥のものであるとはあまり知られていません。

樹木が繁茂する公園や山などを単にウォーキングするだけでも十分に効果が得られるとのことで、インド発祥のヨガ同様に世界中から注目される健康法が森林浴です。

では、森林浴によってどのような効果が得られるのかといえば、ストレスレベルの低下、ナチュラルキラー細胞の活性化による免疫力の向上、ワーキングメモリーの改善など、まさにストレス社会に生きる現代人が求めている要素そのままの効果が得られるとされており、これらのメリットを副作用なしで享受できるのですから、まずは誰もが試してみたいと思うのではないでしょうか。

しかし、ライフスタイルや住んでいるエリアによっては自然に恵まれた場所に足を運ぶことが難しく、物理的に森林浴ができない人もいらっしゃるかもしれません。

そのようなときでも、自宅やオフィスで気軽に森林浴ができる方法があるので、是非、以下を読み進めてもらえればと思います。

森林浴の効果も、身をもって知ってみよう

室内で森林浴をする方法とは、フィトンチッドと呼ばれる物質を室内に散布することで、森林と同じ環境とするものです。

見慣れない言葉かもしれませんが、フィトンチッドとは森林の樹木が放出している成分であり、言い換えれば、森林浴の成分ともいえます。

樹木は自ら快適な環境の場所へと移動できませんので、自分の周囲が快適な環境であり続けられるようにケアせねばならず、そのための方法がフィトンチッドの放出なのです。

フィトンチッドを放つことで周囲の空気を浄化しています。

ヒトが森林浴を気持ちいいと感じている理由は、フィトンチッドを吸い込んでいるからに他なりません。

そこで、どのようにフィトンチッドを入手して散布するかですが、室内森林浴届け隊さんで扱っているフィトンチッド拡散機（フィトンエアー）をご使用になれば、いつものお部屋で森林浴と同様の効果を得られるようになります。

科学的根拠がしっかりとある、森林浴

これまでご紹介してきたように、森林浴で得られる効果は身体やココロへの影響があるのですから、当然にエビデンスがあります。

室内森林浴届け隊さんのホームページからリンクを辿った先にあるフィトンチッドジャパンという会社のサイトで見ることができます。

フィトンエアーは拡散機であり、専用のカートリッジを使用しますが、こちらのカートリッジに含まれるのがフィトンチッドを凝縮した水溶液となっています。

この水溶液を大学や研究機関などに提供し、様々な実験をして効果を確認しているので、興味のある人はぜひ閲覧してみてください。

一例を取り上げてみると、インフルエンザへの効能、ストレス緩和効果、除菌・消臭について、安全性の根拠、といった内容の検査結果が公開されているため、今後の検討材料として十分な情報量を得ることができます。

２０１６年には経済産業省や県・市が後援する“健康科学ビジネスベストセレクションズ”を受賞し、２０１７年には“京都府ヘルスケア事業”に認定されている実績も、はじめて使用するにあたっても背中を押してくれるエビデンスといえるでしょう。

受賞年を見ればすぐにおわかりいただけるよう、登場してまだ間もない新しいジャンルの製品ですので、これまで自宅やオフィスの空気のために満足いく効果を得られる製品と出会えていない場合には、まずフィトンエアーをお試しになってみてはいかがでしょうか。

部屋の中に、森は置ける。

フィトンエアーを見てみれば、その名前と形状から空気清浄機と勘違いするかもしれません。

しかし、上に記載してきたような効果は空気清浄機では得られません。

当たり前のことですが、空気清浄機はその場に存在する空気をキレイにするものである一方、フィトンエアーはフィトンチッドという私たちの健康維持・向上に役立つ成分を空気中へ拡散する機械であり、両者はもともと目的が異なります。

では、フィトンエアーでは空気はキレイにならないのかといえば、そうではありません。

フィトンエアーを使用することで、空気清浄機と同様の効果も得られます。

その理由も、やはりフィトンチッドにあります。

森林の樹木がフィトンチッドを放出して周囲の空気を浄化しているように、室内に散布されたフィトンチッドが空気をキレイにしてくれるのです。

室内森林浴届け隊さんのホームページを見ていると、“無料レンタル”という文言があるように、これだけ魅力的な効能を得られるフィトンエアーの本体を気軽に調達することができます。

レンタルプランのページには、これまで実際にフィトンエアーを導入した先の声が掲載されていますが、介護所や病院、幼稚園など、過ごす場の環境にデリケートな人々であっても十分にメリットを享受できていることが確認できます。

既に３００００台の販売実績を重ねているとのことで、フィトンチッドにはワンランク上のライフスタイルを求める人々が数多く興味を持っているようです。

一つ先の未来――空”間”清浄機。

→室内森林浴届け隊

本日は「みそかじつ。」が独自にお贈りする特集記事になります。

教室に通う時間がない！　でも……？

より実用的な英語を学びたい場合、英会話スクールへ通うのはベターな方法といえます。

テキスト主体でおこなう机上での勉強とは異なり、“英語でのコミュニケーション術”を学びに行くようなものであり、コミュニケーションのひとつとして用いることのできる表現の幅が身につきます。

しかし、いつも決められた時間に教室へと通うのはなかなか難しく、働いている方であれば尚更でしょう。

そこで、近年はオンライン英会話に注目が集まっています。

インターネットの普及によって、私たちの生活における多くの部分がオンラインで完結できるようになってきておりますが、英会話の習得についても同様です。

誰でも気軽にライブ配信できるご時世だからこそ、当たり前のように現れてきたオンライン英会話ですが、魅力の多いサービスが競合していますので、よりご自身にピッタリなものを見つけてみてはいかがでしょうか。

安さのヒミツは教室の家賃の分

日本で暮らす外国人が増えている状況下、個人が営業するような英会話教室も多くなっており、それぞれが競い合った結果として受講料がリーズナブルなものへとなってきておりますが、やはりオンライン英会話のほうが受講料の安さにおいてアドバンテージを持っています。

だからといって、学べるレベルの高低には影響は及びません。

英会話教室であれば、どうしても講師や場所を用意しなければなりませんので、その分だけ価格に転嫁しなければならないため、オンライン英会話との価格差が生まれる原因となっているに過ぎず、どちらの場合においても本物の英語力を身に付けられることに変わりはありません。

価格重視で考えるならば、迷わずオンライン英会話を選択すべきでしょう。

オンライン英会話は月額５０００円～１００００円でマンツーマンレッスンを毎日受けられるプランも登場しています。

教室に通う受講料に比べて破格かつ、回数次第ではより大きなメリットを享受できます。

スケジュールに都合が付けやすい

上でも触れていますが、オンライン英会話は時間的な制約に縛られないので無理なく続けられます。

英会話に限らず、教室に通う習い事をはじめたものの、仕事の都合などで行けない日々が続いてしまうと、なんとなく行きづらさを感じてしまうこともありますし、前回までに習った内容も薄れていってしまっており、思わず“もう、いいや……”となってしまうことだってあります。

習い事は継続できるかどうかで、自分のモノとなるか否かが決まる以上、自分に無理なく続けられるかどうかはとても大切なポイントに他なりません。

オンライン英会話であれば、自分の好きな曜日、時間に予約を入れることができるので、皆様それぞれのスケジュールに合わせながら続けていけます。

自分に合った先生が選べる利点

そして、肝心の学べるレベルについて優劣は簡単につけられませんが、オンライン英会話の場合には選択肢の幅が広いため、自然と学びたい内容を学べる流れが生み出されていきます。

特にマンツーマンレッスンの場合、講師との相性も考えなければなりません。

教室に通う対面式であれば、講師と相性が合わないからといって講師の変更が即座に叶うわけでもなく、我慢しながら続けるか止めるかの２択となります。

オンライン英会話であれば、講師の数が多く、相性がマッチしない講師の変更も相互にストレスを感じることなく進めることができますし、自分が身に付けたいレベルに応じて学ぶ先を変更することも簡単です。

めんどうな人付き合いも避けられる

英会話を学びたいけど、人づきあいが苦手な方もいらっしゃるのではないでしょうか。

教室に通う場合、講師と顔を合わせてコミュニケーションを一定時間にわたり交わし続けていくのですから、自ずと人間関係も形成されていってしまいます。

同じ生活圏にある教室であれば、街角で講師さんと出会うかもしれませんし、同じ教室に通っている生徒の誰かと遭遇するかもしれません。

このようなとき、プライベートにもかかわらず無理にコミュニケーションを取らなければいけない機会に襲われますので、ストレスと感じるようであればオンライン英会話を選ぶのがおススメです。

特に、シャイな人にとっては効率よく英会話を学ぶことができる方法がオンラインに他なりません。

外国人を相手に、片言の英語でコミュニケーションを交わそうとすれば、かなりのプレッシャーを感じてしまうでしょう。

おそらく、ご自身がシャイであると自覚している理由は、日本語でのコミュニケーション時の様子を思い浮かべてのことだと思います。

それが英語に切り替わるわけですので、より大きなプレッシャーとなるのは必然であり、もっと気軽にコミュニケーションを取れる環境づくりは欠かせません。

オンライン英会話であれば、この点においても精神的なハードルが下がります。

どこのオンライン英会話が良いの？

これまでお目通しいただき、オンライン英会話に興味をお持ちであれば、オンライン英会話・.ＣＯＭというサイトを参考にしてみてはいかがでしょうか。

同サイトでは、オンライン英会話を実施している先をランキング形式で紹介していますので、効率よく情報収集することができます。

特徴的なのは、ランキングとともに記載されている管理者さんの評価が辛口なものとなっている点です。

ありがちなアフィリエイト収入を目当てとしたサイトでは、どうにか成約まで結び付けようと優れたポイントばかりを羅列しているものであり、そこに記載されている内容の信ぴょう性には疑問を感じてしまいます。

しかし、オンライン英会話・.ＣＯＭさんのように辛口での評価がされていれば、調べたい情報についてより知識を持った人が評価しているものに他ならず、その後の判断基準としていきやすいでしょう。

オンライン英会話・.ＣＯＭさんのおススメコンテンツは“みんなの体験談”というコーナーです。

同サイトに掲載されているオンライン英会話教室を中心に、投稿者による体験談が数多くありますので、生きた情報として今後の教室選びの参考としてみてください。

広告だけを見ていれば良い点しか伝わってきませんが、第３者がありのままに記した体験談であればデメリットも赤裸々に記述されていますので、事前の情報収集の精度は高まっていくものです。

今年こそは本気で英会話を勉強したいという人にとって、オンライン英会話・.ＣＯＭさんは必見です。

習うなら倣え。