本日は「みそかじつ。」が独自にお贈りする特集記事になります。
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悩みごとは、たとえ解決できなくても軽減させたい
誰でも何かしらの悩みを抱えて生きているものですが、それを話すことのできるか誰かが身近にいるかどうかは人によって異なります。
よく“一人で抱え込まないいで”とのセリフも見聞きしますが、悩みを相談できる人物が身近にいないのであれば、一人で抱え込むしかありません。
しかし、その状態にどれだけ耐えられるのかは人それぞれであり、お悩みの内容やストレスへの耐性などによっては心の病気となってしまう可能性もありますし、それが原因で体調を崩してしまうケースもありますので、やはり悩みごとは何らかの方法でスッキリさせるべきといえるでしょう。
身近に話せる人がいない、けれどクリニックに頼るほどでもない
身近に悩みを相談できる誰かが存在しておらず、クリニックを受診すべきとも思えないようなときにおススメなのがメールカウンセリングです。
皆さまの生活圏にもカウンセリングルームがあると思いますが、利用まで踏み切れない方は少なくないでしょう。
自分だけでは抱えきれない悩みを初めて抱えてしまった方であれば、利用を躊躇ってしまうのは尚更だと思います。
そのようなときに利用すべきなのがメールカウンセリングです。
字面からイメージできるよう、カウンセリングをメールで行うことができますので、誰かと顔を合わせることなく悩みを相談できます。
顔を合わせなくていい気楽さはもちろんですが、顔を合わせないからこそ、抱えている悩みをそのまま伝えやすいというメリットも期待できます。
メールカウンセリングなら気軽に話せる
メールカウンセリングを受けてみるのであれば、Internal Seaを利用してみてはいかがでしょうか。
カウンセリングを行ってくださるのは臨床心理士なので、カウンセリングルームへ直接通っているのと同様の質の高いカウンセリングを受けることができます。
Internal Seaのブログにはメールカウンセリングについての詳細が紹介されていますので、気になる方は是非チェックしてみてください。
どのようなサービスを受けることができ、どういった手順が必要なのか、料金はどれほどかかるのか、などもわかりやすく説明されています。
カウンセリングのプロが親身に対応してくださり、状態が軽いときにはカウンセリングを継続し、そうでないときには受診を勧めてくださるなど、適切な対応を行ってくださいます。
