本日は「みそかじつ。」が独自にお贈りする特集記事になります。
→コアヌードル
つらい陣痛
ひとたび腰痛に襲われてしまえば、突如にして普段の生活も一変します。
腰は身体の中心に位置しているため、どの部位を動かすにも何らかの影響を受ける箇所であるため、“痛っ！”と呻きたくなる場面が頻繁に発生してしまいます。しかも、なかなか改善されないのも辛いところです。
いくら安静にしていたくとも、まったく行動しないわけにもいきませんので、患部への刺激を１００％避けることなど不可能ですよね。
腰痛にお悩みの方で、病院での診察を受けた経験のある方であればご理解いただけるでしょうが、医師による診療を受けてみても、一向に違いを実感できるケースは少ないものです。
そして、時間とともに痛みが引いてくれるのを待ちわびながら過ごし、やっと思い通りに身体を動かせると思っていたところ、再び腰の痛みが……といった悪循環も決して珍しくありません。
腰痛の厄介なところは、繰り返し同様の悩みを抱えさせてくれる点でしょう。結局は、腰痛を予防するための身体を自力で作っていかなければならないのです。
主な原因は背骨？
腰痛の原因として挙げられるのは、脊柱管狭窄症・変性すべり症・変形性脊椎症・椎間関節症・椎間板ヘルニア・背骨の不安定さなど、様々なものがあります。
これらの文字を眺めているだけでも、背骨に主な原因があることは推測できると思いますが、悲しいことに自力で背骨はケアできません……。
たとえ背骨の一部分にズレが生じていたとしても、それを自ら治すことは不可能ですし、矯正するだけで治るようなら誰も苦労しないですよね。
さて、勘の良い方であれば既にお気づきかと思いますが、背骨をケアする以上に、背骨を支える筋肉を鍛えることこそ、先々において腰痛から身を守るためのセルフケア方法なのです。（筋肉なら自分一人の力で鍛えられますしね）
専用ケア用品
では、どのようにそれらの筋肉を鍛えていくかですが、両手さえ満足に届かない背中中心部までケアしていくためにも、ツールを用いることがおススメです！
例えばコアヌードルというツールは、背骨を支える筋肉を鍛えることを目的として開発されたようで、腰痛でお悩みの方にとってはおススメかと思います。
↓参考
無理な負荷をかけて矯正するのではなく、自然な姿勢を身体に思い出させてくれるよう、腰の再生という考え方に基づいているのも安心度が高いですよね。
詳しくはホームページに掲載されています。無理なくエクササイズすることができるため、老若男女問わず愛用していけるのが魅力的ですね。
開発者のキャリアがスゴイ！
コアヌードルの開発者のキャリアを知れば、きっと効果を実感できるものであると感じていただけるかもしれません。
コアヌードルを開発したのは、取扱会社となるロマージュ株式会社という企業の女性社長なのですが、この方はなんと元全日本女子バレーボール選手であり、第一線で活躍していたアスリートだったのです！
ご本人自体がスパイクを打つ際などに無理な姿勢を繰り返してきたことから深刻な腰痛に悩まされ、ひどい痛みやしびれに襲われており、大きな手術を病院から薦められていたそうです。
しかし、結果として自力での改善を果たし、手術を回避することができました。コアヌードルには、このような経緯を辿った開発者ならではのノウハウが凝縮されているので、きっとあなたもしつこい腰痛から解放される日々がやってくることが期待できます。
これまでご紹介してきたコアヌードルがどのようなツールであるのか、どのように使っていくものであるのかなど、製品情報についてはホームページに書かれていますので、ぜひともチェックしてみてください。
Youtubeを用いてトレーニング法の動画が掲載されているなど、誰にでもわかりやすい内容となっていますよ。
多くの権威者が認める効果
しかしホームページを見ていると、開発者のキャリアに目を奪われるかもしれませんが、その他にも数多くの推薦者に指示されている様子が伺えます。
大学の名誉教授も務める整形外科医、キャリアの長い鍼灸師、大学非常勤講師の栄養士など、腰痛ケアの分野におけるスペシャリストが同製品の使用が腰痛改善に効果的であると推奨しているのですから、腰痛に悩まされている人であれば期待は高まる一方なのではないでしょうか。
購入後もLIVEクラスが実施されていますので、使い方がわからずに部屋の片隅で放置するようなことにもならないかと思います。
腰痛ケアは自力でどこまで取り組めるかがその後の体調を大きく左右します。
昨今、病院で相談しても一向に改善されない身体の悩みをケアすべく、整体院やマッサージサロンが全国各地でひしめき合っていますが、やはり自分の身体を任せるには何かと不安を感じるのではないでしょうか。
そもそも、上でご説明したように、腰痛はその原因となる要因を徹底してフォローしなければならないのですから、誰かを頼るだけでは改善が見込めるはずがありません。
自力でのケアを中心に据えていかなければ、快適な明日からの日々を手に入れることができないのです。
自宅でできる手軽さがいいよね
コアヌードルであれば、自宅での空き時間に身体のケアを繰り返していけるため、健康の価値を知っているあなたにとって理想的な自身の身体を手に入れられるかもしれません。
セルフケアにおいて問題となるのは、自分だけだとどうしてもサボってしまうことかと思います。しかし、コアヌードルの販売元ではLIVEクラスが頻繁におこなわれていますので、その情報さえチェックしていくだけでも、その後のモチベーションを高く保っていけるのではないでしょうか。
腰痛は時間が経過するのを待つしかありません。つまり、対症療法は効果が薄いといえます。
いかに腰痛を抱えることのない身体を手に入れるかが本当のところでしょう。現在、腰に痛みを抱えておらずとも、猫背であったり、姿勢が悪いことを自覚していたり、脚を頻繁に組んでいるようなご自身の姿に覚えがあれば、腰痛予備軍である可能性もありますので注意が必要です。
その理由は、背骨を支える筋肉に衰えが生じやすいために他なりません。このようなリスクから逃れるためにどうすればいいかは、コアヌードルのホームページに詳しく記載がありますので、そちらを参考としてみてください。
背骨の通った製品がいいね。
