おすすめのダイエット運動器具は？ダイエットマシンランキングと口コミ様のご紹介です。
ダイエットしたいと思ったときに、通販で売っているダイエット器具が気になったことはありませんか？
テレビショッピングなどを見ていると「これならできそう！」なんて思って買ってみるのですが
、何回か使って部屋のインテリアと化してしまうことも・・・
そんなダイエット器具通販ですが、最近はどんなものが流行っているのかちょっとチェックしてみました。
■つけてるだけでトレーニングできる
通販でダイエット器具というと真っ先に浮かぶのがお腹に装着するだけで腹筋運動ができるという「アブトロ」系ですよね。
ニューアブトロ2 ROYAL taskは1日10分、巻くだけで運動したのと同じ効果が得られると人気です。
EMSマシーンで、お腹に巻くと電気が流れ筋肉を直接刺激するという有名なダイエット器具です。類似品もいろいろと登場していますね。
EMSはエステサロンでも採用されている施術法で、実際に筋肉が動くので効果は期待できます。
もしEMSをエステで施術してもらうと、一回1万円ほどはかかります。
しかし、通販で購入すればその半額ほどで手に入れることができるので、かなりお買い得といえます。
しかも、時間も気にせずテレビを見ながらなど空いた時間に利用できるのでこまめに施術できることになり、その分ダイエット効果も期待できます。
ただ、これだけで劇的に痩せるってことはないんですよね。通販番組を見てみると、端っこに小さい文字で食事制限や運動も行っていることが説明されています。やっぱりダイエットは甘くない。
■乗るだけで運動できる系ダイエット器具
アブトロ系の次に通販のダイエット器具で人気なのが「乗るだけで運動できる」系の器具です。
例えば、ショップジャパンのながらウォークなどが人気です。
ながらウォークは、器具の上に座ってゆらゆらされるだけで、骨盤周りの運動になるというダイエット器具です。
座っているだけで、骨盤周りの筋肉を鍛えることができるのでくびれ作りや腹筋などに効果が期待できます。
特に女性はヒールや出産などで骨盤が歪んでいることが多く、結果姿勢が悪くなりお腹がポッコリしやすいのでその改善にこういったダイエット器具は人気です。
「乗っているだけ」という手軽さもいいですね。でも正しい姿勢で使っていると地味に効くんです。はじめは意外と疲れると思いますよ。
・通販で買うメリット
ながらウォークのようなダイエット器具は自宅で空いた時間に軽く運動したい人にメリットがあります。
働いていたり、子育てをしているとどうしてもジムできちんと運動する時間は得られません。
家事の合間に、休憩中に、少しの時間で簡単に運動することができるので忙しい女性にぴったりです。
少々器具が大きなものもありますが、通販なら重さも気にせず購入することができるのも女性にとっては大きなメリットです。
■少し大きめの乗るだけマシン
通販のダイエット器具で人気といえば、ぶるぶるマシンも忘れてはいけません。
トレーニングジムや、温浴施設などにも設置されるなど大人気を博したダイエット器具です。
通販でもいまだ人気が衰えません。
こちらは、振動するマシンの上に乗っていれば、ダイエット効果を得られるというものです。
運動が苦手な方や、体力のない方にもおすすめです。
振動レベルも好みの強さを選べるようになっているので、無理なく続けられそうです。
・ぶるぶるマシンのメリット
なんといっても、楽にダイエット効果が得られることです。
使用時間も短くて済むので、わざわざ運動のために時間を作る必要もありません。
次に、ぶるぶるマシンのメリットは、【全身運動ができる】ということです。
先ほどまでのアブトロ系や、のるだけ系のダイエット器機は腹筋やウエストなどに特化したものでした。
しかし、ぶるぶるマシンは体全体にダイエット効果が期待できるうえに、マシンの使い方で身体の部位別に使用できます。
例えば、膝を立てて、手をついて使用すれば二の腕周りに使用できます。
足が気になるなら、寝転んで足をぶるぶる部分に載せればよい、というように体の気になる部位別に使用できるのも魅力の一つです。
・ぶるぶるマシンを通販で買うメリット
大きなものなので、持ち運ぶ手間がない。
通販の最大のメリットは大きなものでも持ち運ぶ手間がないということです。
ぶるぶるマシンは割と大きさがあります。
重さもあるので購入するなら通販のほうが楽です。
さらに、料金も通販の方がお安くなっていることが多いのでぜひ比較してみてください。
ぶるぶるマシンのおいてあるジムに通うなら、ジムの会員費数カ月分くらいの料金で購入することができます。
■家族で使えるトランポリン
歌舞伎役者さんがSNSでトレーニングに使用していたのがきっかけで、トランポリンがダイエット器具として人気になっています。
これを受けて、通販業界でも扱いが増え、今注目の通販ダイエット器具です。
・トランポリンのダイエット効果
トランポリンが本当にダイエット器具と呼べるのかと疑問を持つかもしれませんが、効果はかなり期待できます。
ただ飛び跳ねるだけで、全身を使う有酸素運動になります。
運動量としては、約5分間でジョギング1キロと同じと言われています。
NASAやアスリートもトレーニングに取り入れている注目の運動器具です！
・通販で購入するメリット
一口にトランポリンといっても、今はかなり多くのメーカーが出しているので選ぶのが難しいです。
しかし、通販なら各メーカーを簡単に比較できますし、色や大きさも店舗よりも簡単に、豊富に選ぶことができます。
また、こちらも大きさがかさばるものなので、車がない人は通販の方が楽に購入できます。
トランポリンはダイエット器具としては家族全員で使用できるのでコストパフォーマンスも高いと言えます。
子どもから大人まで身体にあまり負担をかけずに運動できます。全身の運動になるので個人的には効果も高いんじゃないかなと思ってます。
大きさも、かさばるように思うかもしれませんが足を折りたためるタイプなどは隙間に収納できるのでマンションなどにお住いの人にもおすすめです。
■ダイエット器具を買うなら自分に合ったものを買いたい
というわけで通販で売っているいろんなダイエット器具について取り上げてみました。
巷に溢れるいろんな器具ですが、「これはっとっても効果がある！」と聞いて買ったものでも自分には合わなくて全然使わなくなってしまうことも多々あるわけで・・・
良いと思った器具は口コミを調べたくなっちゃいますよね。メーカーのホームページに書かれていることがだけが全てじゃないですし・・・
そんなわけでいろんな口コミが調べられる「おすすめのダイエット運動器具は？ダイエットマシンランキングと口コミ」というサイトはなかなか役に立つかもしれません。
